２．地域活動団体
型（空手道の技を組み合わせ、仮想の相手と戦う演武）を通して、空手道の技や礼儀作法の習得と集中力を高め、人を思い遣る心を育成します。
☆ホームページは...
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健康・スポーツ,空手,空手道,礼儀作法,型,スポーツセンター
２．地域活動団体
フラダンスの団体です。
先生が歌詞の意味、ベーシックステップ、ハンドモーションを丁寧に教えて下さいます。
ゆっくり一曲を踊って仕上げていきますので、...
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健康・スポーツ,フラダンス,フラ,踊り,上原社会教育館
２．地域活動団体
24式太極拳を通して、しなやかで足腰のしっかりした身体づくりができるように活動しています。
健康・スポーツ,太極拳,身体づくり,SCC千駄ヶ谷コミュニティセンター
２．地域活動団体
平均83.5歳のフラダンスグループです。
ハワイアンミュージックに合わせて楽しくゆったり踊ることで、ストレス解消につながります。
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健康・スポーツ,フラダンス,フラ,ハワイアン,幡ヶ谷社会教育館
２．地域活動団体
健康のため、渋谷区民大会(春、秋)に向けて卓球の練習をしています。
鳩森小、神宮前小、原宿外苑中のPTAやOB、お子様も参加しています。
子どもから大...
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健康・スポーツ,卓球,大会,千駄ヶ谷社会教育館
２．地域活動団体
65～90歳の初心者向けフラダンス教室です。
健康・スポーツ,フラダンス,フラ,上原社会教育館
２．地域活動団体
フラを通して健康と若さの促進を目指しています。
アロハの気持ちを大切にして一体感を感じながら楽しく踊っています。
参加ご希望の方はお電話でお問合せく...
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健康・スポーツ,フラダンス,フラ,踊り,ボランティア,ひがし健康プラザ,代官山スポーツプラザ,美竹の丘
２．地域活動団体
社交ダンスを通じて健康増進・相互の親睦を図っています。
基本を大切に、正しいステップの向上と初級者の育成を行っています。
参加を希望する方は、ホームペ...
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健康・スポーツ,社交ダンス,ダンス,親睦
２．地域活動団体
ノリの良い音楽に合わせながら、簡単なステップを踏んで脂肪燃焼、心肺機能の向上をします。有酸素運動で楽しく体を動かした後、マイペースに無理せず、優しい筋... ...
健康・スポーツ,筋トレ,リズム体操,ストレッチ
２．地域活動団体
呼吸15分位→足ほぐし→前屈、反り、捻り、側屈、バランス、逆転のポーズをマイペースに行います。
座位中心ですが、四つ這い、うつ伏せ、立位、仰向けでもマ...
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健康・スポーツ,ヨーガ,ヨガ,呼吸の練習,体操
「何かを始めたいとは思っているけど、何をすればいいかわからない・・・。」、「共通の趣味を持っている仲間を探したい。」、「地域の活動に参加したい。」などのお問い合わせに対し、専用の相談窓口を開設して、皆様の生きがいづくりをサポートします。
他にも、各種講座・イベントの開催などを行います。皆様の「やりたいこと」が見つかる場所です。
