シットビクス(R)より伸ばす、縮める、ひねる、そらすトレーニング・ストレッチを繰りかえす事により「天空のように、(いかに)自分の力が抜けた状態にする」身体づくりを目指します。ただ鍛えるだけではなく、美しい姿勢を身につけます。美容系解剖学を学びながら今話題のSITbics.（シットビクス®︎）トレーニングを取り入れます。大好評シブカツ第5弾講座になります。お楽しみに！【講師紹介】白井 ヨシ世田谷 駒沢SHIRO GYM代表天空ストレッチシットビクス®︎トレーニングを発案、実施東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ1,560名以上の生徒を受け持つ。キネコ国際映画祭、飛鳥クルーズ、映画館、丸紅株式会社などイスがあれば、どこでも・みんな旅するトレーニングをコンセプトに現在、全国様々な場所でお伝えしている。シットビクス®︎サイト
https://www.shiro-gym.com/sitbics