シットビクス(R)より伸ばす、縮める、ひねる、そらすトレーニング・ストレッチを繰りかえす事により『キレイな所作、日常で快活に動ける身体作り』を目指します。ただ鍛えるだけではなく、美しい姿勢を身につけます。美容系解剖学を学びながら今話題のSITbics.（シットビクス®︎）トレーニングを取り入れます。
大好評シブカツ第4弾講座になります。お楽しみに！
【講師紹介】
白井 ヨシ
世田谷 駒沢SHIRO GYM代表
天空ストレッチ
シットビクス®︎トレーニングを発案、実施
東京農業大学、神奈川大学では講座を担当し一般の方を含め述べ1,330名以上の生徒を受け持つ。東京都の選出より産業交流展(東京ビックサイト)では東京オリンピックプレステージに立つ 。イスがあれば、どこでも・誰でもトレーニングをコンセプトに現在、石垣島や湘南、飛鳥クルーズなど様々な場所でお伝えしている。
シットビクス®︎サイト
https://www.shiro-gym.com/sitbics
| 受付期間 | 令和6年5月23日(木)11:00～令和6年6月6日(木)19:00 |
|---|---|
| 開催日程 | 令和6年6月20日(木)14:00～15:00 |
| 対象者 | 渋谷ハチコウ大学学生 |
| 定員 | 25名(抽選) |
| 会場 | 渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階） |
| 主催 | 渋谷区学びとスポーツ課 |
| 講師 | SHIRO GYM代表 白井 ヨシ 氏 |
| 受講料 | 無料 |
| ハチコウ大学認定単位数 | 1単位/1出席 |
渋谷生涯活躍ネットワーク・シブカツ（渋谷ヒカリエ8階）
※受付日終了後の申込については、受付することができませんので、ご了承ください。
「何かを始めたいとは思っているけど、何をすればいいかわからない・・・。」、「共通の趣味を持っている仲間を探したい。」、「地域の活動に参加したい。」などのお問い合わせに対し、専用の相談窓口を開設して、皆様の生きがいづくりをサポートします。
他にも、各種講座・イベントの開催などを行います。皆様の「やりたいこと」が見つかる場所です。
